Преимущества медового массажа
Давно уже всем известны полезные свойства натурального мёда, в котором имеются необходимые для жизни витамины и микроэлементы. Преимущество мёда в том, что полезные вещества поступают к человеку в переработанном ферментами пчёл состоянии. Благодаря чему происходит моментальное усваивание продукта без расхода энергии. Кроме этого, мёд прославился своим противовоспалительным и бактерицидным действиями.
Каким же образом полезные свойства могут действовать в процессе медового массажа? Секрет такого действия заключается в быстроте впитывания мёда самой кожей. Мёд почти сразу оказывается в крови, включаясь в организме во все обменные процессы. Благодаря этому, кожа освобождается от токсинов, становится наиболее бархатистой и упругой. Кожа увлажняется и прекращается процесс шелушения. Медовый массаж способствует процессу растворения жировых отложений. Что в свою очередь является очень эффективным средством в борьбе с целлюлитом.
Настоящий вид массажа применяется как в косметических и общеукрепляющих целях, так и лечебных. Мёд способен благоприятно воздействовать на кожу и на все внутренние органы. Так же, на нервную систему, суставы и весь организм в целом. Благодаря медовому массажу, в домашних условиях можно лечить артроз, остеохондроз. Массаж лечит, всевозможные простудные болезни и нарушение сна. В домашних условиях медовым массажем можно решать проблемы с радикулитом, внутренними органами. Бронхиты, головные боли и целый ряд прочих заболеваний можно лечить дома этим методом. С помощью медового массажа укрепляется иммунитет и облегчается борьба с переутомлением и усталостью.
Помните, что мгновенного эффекта не следует ожидать. Необходимо делать перерывы до трех дней.
к содержанию ↑Противопоказания медового массажа
Существуют и некоторые противопоказания к применению данного вида массажа. Например, у людей с гипертонической склонностью, он способен вызывать резкий рост давления. Как и любой другой массаж, медовый противопоказан при серьезных проблемах с психикой. Массаж не показан при болезнях сердечно-сосудистой системы, туберкулезе и раке. Также, не следует делать массаж при патологиях свертываемости крови, болезнях кожи, варикозном расширении вен и тромбозах. Не следует делать медовый массаж во время менструации и при беременности. Кроме этого, массаж не стоит делать при повышенной температуре, при обострении хронических болезней и при алкогольном опьянении.
к содержанию ↑Техника медового массажа
С «технической» стороны массаж с мёдом является очень простым и доступным. Для проведения массажа нужно использовать только натуральный мёд. В мёд можно добавлять чуть-чуть эфирного масла. Наносится мёд почти на все участки тела, кроме груди, паха, шеи и кожи под мышками и коленями. В области коленей и лодыжек мёда накладывается меньше.
ПОМНИТЕ! Проводя медовый массаж в домашних условиях, нельзя применять мёд повторно. После массажа в мёде остаются токсины вашего организма и его надо сразу выбрасывать.
Перед началом медового массажа, необходимо разогреть кожу и мышцы лёгким растиранием. После чего, тёплый мёд наносится на тело и втирается путем легких похлопывающих движений. Через определенное время мёд впитается и станет гуще. Это послужит сигналом для смены техники массажа.
Теперь руки нужно прижимать к телу, а затем отдергивать их – прилипли и отлипли. Делать это можно резко, плавно, одной рукой или двумя, ладонью или пальцами. Всё будет зависеть от неприятных ощущений пациента на массажном столе . Силу прилипания и отдергивания рекомендуется постепенно повышать. При проявлении боли или не комфортности у человека в какой либо области, необходимо прекратить массаж. Перестать массажировать в этой части тела и перейти к следующей области.
В процессе массажа на коже будут образовываться хлопья беловатого цвета. После массажа эти хлопья необходимо вытирать горячим влажным полотенцем. После этого делается теплый компресс.
Нельзя одну и ту же область тела массировать больше пятнадцати минут. Средняя длительность медового массажа в домашних условиях не должна превосходит сорока минут. Сеансы до двух часов лучше оставить профессиональным массажистам.
После окончания массажа необходимо непременно принимать душ для полного смывания остатков мёда. Как уже говорилось ранее, отработанный мёд очень токсичный и способен причинить вред здоровью. Далее, после принятия душа, кожа увлажняется кремом. Самым наилучшим окончанием сеанса медового массажа в домашних условиях может стать чашечка горячего чая с душистым липовым или цветочным мёдом.