Комплексный подход в лечении целлюлита
Все ваши старания необходимо направлять на коррекцию питательного рациона. Кроме того, нужно целиком отказаться как от алкоголя с никотином, так и от различных газированных напитков.
При этом, если у вас преобладает сидячий образ жизни, то его нужно обязательно разбавить небольшой физической нагрузкой. Например: утренней пробежкой или посещением фитнес — центра, упражнениями дома или занятиями танцами. Главным является то, чтобы эта нагрузка была каждодневной.
Вам также необходимо записаться на курс массажа или в косметологический салон. Массаж от целлюлита вы можете проводить и в домашних условиях. Благодаря массажу через несколько сеансов процедур станет пропадать целлюлит.
Массаж от целлюлита — почему?
Вы приняли решение уделять усиленное внимание собственному телу, перестав употреблять в пищу чипсы, копчености и солености. Вы демонстративно отказались от любимых посиделок за бокалом вина или пива с лучшими подружками. Каждое утро теперь вы делаете зарядку или бегаете по беговым дорожкам стадиона.
Рацион ваш стал состоять из свежих овощей и фруктов. Пить вы стали лишь чистую воду или свежие отжатые соки. Все меры к лечению целлюлита, вроде бы, приняты, а он не хочет исчезать. В этом случае необходимо обратиться за помощью к массажисту.
Что такое целлюлит? Это увеличение жировых клеток кожи из-за нарушения микроциркуляции в тканях. Под микроциркуляцией надо понимать циркуляцию по капилярам крови и отток лимфы из межклеточного пространства.
Если не привести в норму циркуляцию этих жидкостей, то жировые клетки будут расти дальше. В этих клетках будут копится шлаки и отравлять ваш организм. Микроциркуляция при этом будет только уменьшаться.
Для восстановления микроциркуляции хорошо помогает массаж, если у вас нет к нему противопоказаний. В частности от целлюлита помогает массаж мёдом. Не надо бояться, что от массажа ваша кожа растянется и будет хуже. Нет, это заблуждение.
к содержанию ↑Массаж мёдом от целлюлита
Настоящий способ массажа от целлюлита считается очень эффективным. Но, необходимо обратить внимание на то, что мёд должен быть только натуральным. При этом, у вас не должно быть на него аллергической реакции. Данная процедура является не очень приятной, она липкая и несколько болезненная. Но, цель оправдывает средства, и ради красоты и здоровья вашего тела медовый массаж можно и потерпеть.
Вполне может быть, что вы решите сами в домашних условиях сделать массаж мёдом от целлюлита близким людям.
Для массажа расплавьте мёд на водяной бане. При этом, мёд лучше помешивать. Следите, что-бы температура мёда не поднималась выше 40гр. Если мёд перегреть, он теряет целебные свойства. После этого, подождите что-бы мёд остыл до подходящей для вас температуры.
Массаж: на чистую кожу, в области проблемной зоны, наносится небольшое количество мёда. Начните втирать мёд в кожу где целлюлит пока он не станет очень липким. Когда мёд перестанет растираться, поменяйте метод массажа. Придавите ладонь на поверхность кожи, при этом создается эффект вакуума. После того как ладонь прилипла, резко оторвите её от кожи вверх. В момент отрыва может быть очень неприятно или больно. Всё зависит от зоны контакта и чувствительности кожи.
В процессе массажа мёд может поменять цвет. Это говорит о том, что массаж проводится правильно и из пор и самой кожи вытягиваются шлаки. Продолжительность этого массажа для одной зоны составляют около пятнадцати минут. Далее мёд смывается теплой проточной водой без употребления моющих средств.
На протяжении недели нужно проводить до трёх сеансов. Эффект от подобного массажа мёдом станет заметным через две недели. Если целлюлит ещё остаётся, то кожа становится более гладкой и бархатистой. Это именно медовый эффект. Мёд впитывается в кожу, и являясь биостимулятором, нормализует процессы обмена. Кроме этого, мёд смягчает и питает кожу.
Наберитесь терпения и не отступайте. Продолжайте бороться с целлюлитом. Ведь вы знаете что такое целлюлит, и вы знаете что вы делаете и зачем. Если массажист не по карману, делайте массаж от целлюлита самостоятельно в домашних условиях.
Естественно, что при проведении массажа мёдом, вы должны бросать соблюдать диету и делать физические упражнения. Кстати, сахар вместе со сладостями и другими вкусностями можно заменить натуральным мёдом.
Если вы заметили свое чудесное исцеление от целлюлита, то не следует тотчас же устраивать забеги по кондитерским и любимым злачным местам. Необходимо постараться удлинить свой диетический режим и не забывать делать массаж мёдом.
Находитесь всегда во здравии и будьте счастливы!